Bis auf Weiteres können aufgrund der Ausbreitung des Corona-Virus keine MBSR-Kurse stattfinden. Sobald die Krise überwunden ist, haben die unten aufgeführten Termine wieder ihre Gültigkeit.

 

Achtsamkeitstage und MBSR-Kennenlerntermine:

Die Achtsamkeitstage sind zum einen für ehemalige Kursteilnehmer*innen gedacht, die ihre Meditations-praxis mit anderen gemeinsam fortführen wollen.

Zum anderen bieten sie eine gute Gelegenheit MBSR als Konzept und mich als Trainerin kennenzulernen.

Für etwa zweieinhalb Stunden leite ich verschiedene Meditationsformen und Übungen an.

 

Die letzte halbe Stunde ist für Interessent*innen zukünftiger Kurse vorgesehen. Es gibt einen kurzen Input und die Möglichkeit Fragen zu stellen.

 

Kosten 15 € pro Person, Anmeldung erforderlich

Termine jeweils von 14.00-17.00 Uhr:
So, 15.03.20, Sa, 16.05.20, Sa 22.08.20, Sa 7.11.20

Ort: Tenten Haus der Begegnung, An der Wolfsburg 35, 53225 Bonn


Zu den MBSR-Kursen:

Vorgespräch: Vor jedem MBSR-Achtsamkeitskurs findet ein individuelles und unverbindliches Vorgespräch statt, wo Du weitere Infos erhalten und Fragen stellen kannst. Kontaktiere mich gerne zu einer Terminvereinbarung!

 

Kursbeitrag: 360 € (gesetzliche Krankenkassen geben einen Zuschuss, für Personen mit geringem Einkommen ist ein Preisnachlass nach Absprache möglich)

 

Kursort: Geburtshaus und Zentrum für Primärgesundheit, Villenstr. 6, 53129 Bonn-Dottendorf


Kurstermine ab April:

Mi, 01.04.20, 18.30-21.00 Uhr

Mi, 08.04.20, 18.30-21.00 Uhr

Mi, 15.04.20, Termin verschoben!

Mi, 22.04.20, 18.30-21.00 Uhr

Mi, 29.04.20, 18.30-21.00 Uhr

Mi, 06.05.20, 18.30-21.00 Uhr

Mi,13.05.20, 18.30-21.00 Uhr
Sa, 16.05.20, 10.00 -16.30 Uhr

Mi, 20.05.20, Termin verschoben!

Mi, 27.05.20, 18.30-21.00 Uhr

Mi.03.06.20, 18.30-21.00 Uhr

Kurstermine im Juli:

Achtsamkeitswochenende auf der Basis von MBSR:

Fr, 17.07.20, 16.00-18.30 Uhr

Sa, 18.07.20, 10.00-12.30 Uhr und 14.00-16.30 Uhr

So, 19.07.20, 10.00-12.30 Uhr und 14.00-16.30 Uhr

Kosten: 180 €

(bei Anmeldung bis 15.05.20 160€, inklusive Vor- und Nachgespräch, kein Zuschuss der Krankenkassen möglich)


Kurstermine ab September:

Mi, 16.09.20, 18.30-21.00 Uhr

Mi, 23.09.20, 18.30-21.00 Uhr

Mi, 30.09.20, 18.30-21.00 Uhr

Mi, 07.10.20, 18.30-21.00 Uhr

Mi, 14.10.20, 18.30-21.00 Uhr

Mi, 21.10.20, 18.30-21.00 Uhr
Sa, 24.10.20, 10.00 -16.30 Uhr

Mi, 28.10.20, 18.30-21.00 Uhr

Mi, 04.11.20, 18.30-21.00 Uhr

Kurstermine ab November:

Mi, 18.11.20, 18.30-21.00 Uhr

Mi, 25.11.20, 18.30-21.00 Uhr

Mi, 02.12.20, 18.30-21.00 Uhr

Mi, 09.12.20, 18.30-21.00 Uhr

Mi, 16.12.20, 18.30-21.00 Uhr

Mi, 30.12.20, 18.30-21.00 Uhr
Sa, 02.01.21, 10.00 -16.30 Uhr

Mi, 06.01.21, 18.30-21.00 Uhr

Mi, 13.01.21, 18.30-21.00 Uhr